Resultados de este fin de semana
El sábado se disputó el Desafío Lurbel Aitana, prueba Ultra Trail de 86km con +11.000m. Salvador Mas confió en nosotros para la puesta a punto, consiguiendo ser FINISHER con un tiempo de 17h36’37» a 12’26″/km. El Domingo estuvimos en el III Gran Fons...
La importancia de entrenar con series
El entrenamiento de un corredor no debe ser siempre igual, debe variar tanto en intensidad como en volumen. Si siempre entrenamos en carrera continua, llegará un momento en el que esta no cree adaptaciones en nuestro organismo, y por tanto, no mejoramos. Para que no...
El merecido descanso después de una larga temporada
Después de una larga temporada llena de muchos entrenamientos y de competiciones, ya sea en running, ciclismo, triatlón… siempre llega el momento del merecido descanso. El descanso es igual de importante que todos los entrenamientos duros que se han realizado durante...